花生、冬季红豆、俏女紫米和红枣都是人红补血的良品，就是补血这一款非常简单的粥，在我们辛苦疲惫了一天后，粥的做法只是冬季一小碗，便可添功不少呢。俏女

原料：

　　花生、人红红豆、补血紫米（或者黑米）、粥的做法红枣各适量

做法：

　　1、冬季将所有原材料洗干净，俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、人红锅中加水，补血放入全体原料，粥的做法水开后转中小火50分钟即可。

特别备注：

　　1、花生要带红衣的；

　　2、红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。

• ·“他是真正的艺术家！”多位广东文艺家追忆黄永玉
• ·那些说到心坎的文字签名伤感2018 我有风霜雨雪你有酒么
• ·植酸钙镁的作用以及如何将结合的植酸钙镁和矿物质分解
• ·温柔至极的神仙短句文案 适合极少发朋友圈用的说说
• ·花园洋房装修报价预算是多少 洋房的优缺点
• ·山西一国道发生塌陷，致4车追尾2人死亡
• ·英语素材：18个情绪表达词
• ·2018英语写作指导汇总
• ·一个人心累失望的伤感说说大全 后来才发现我们只是彼此的过路人
• ·「澳門銀河」天浪淘园活力开园
• ·始终忘不了过去的伤感个性签名 心疼自己伤心过往签名精选
• ·KATTUN将于3月31日解散 龟梨和也退社
• ·2013伤感男生qq签名 感情比连续剧都假的现实生活
• ·那些说到心坎的文字签名伤感2018 我有风霜雨雪你有酒么
• ·支付宝付款立减红包怎么用 18183手机游戏网
• ·[新浪彩票]足彩25058期盈亏指数：纽卡不败格局