鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥
发布时间：2025-04-28 01:51:43 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非
。
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼
材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。
相关文章
天星调良马术肖悦贤2020冠军杯马术巡回赛第二站80CM青少组夺冠
9月12日-13日，2020冠军杯马术巡回赛第二站于天星调良马术俱乐部顺利举行。本次比赛设置了50cm、80cm、100cm、110cm、120cm、135cm等6个级别，其中80CM级别分设青少组与2025-04-28
相关推荐2025-04-28
搭载神舟二十号载人飞船的长征二号F遥二十运载火箭在酒泉卫星发射中心点火发射。2025-04-28
日期：2021/1/7 8:45:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：希望我们每个人都能拥有好运气，每天脸上都会洋溢着笑容，每天都能在自己所热爱的世界里闪闪发光。 1.人间一趟，积极向上2025-04-28
2020年超级马术俱乐部联赛暨北京马协青少年马术巡回赛第三站来袭
青马网www.qingma.org）讯 8月8日-9日，2020年超级马术俱乐部联赛暨北京马协青少年马术巡回赛北京天星调良马术第三站）继续举行。赛事由天星调良马术、金伯乐马术主办，北京市马术运动协会、2025-04-28
企业行政后勤的年度工作总结推荐度：企业行政部门个人年终工作总结推荐度：企业行政文员个人年终工作总结推荐度：相关推荐2025-04-28
最新评论